Жена певца Малинина заявила, что не нуждается в пластической операции

В личном блоге жена известного певца Александра Малинина, Эмма Малинина, поделилась с подписчиками секретом своей молодости, утверждая, что никогда не прибегала к пластическим операциям и не видит в них необходимости. Она подчеркнула, как ей удается сохранять молодость в возрасте 62 лет, кажась на десять лет моложе.

«Как быть молодым и энергичным в 62? С детства я привыкла ухаживать за кожей: дважды в день умываться, никогда не спать в косметике. Отказ от постоянного курения, забота о своем здоровье: привычка курить закончилась у меня еще до 30 лет. Всегда пила много воды. У меня не было лишнего веса, и я почти не поправлялась, за исключением беременности. Основной секрет — в питании. Даже когда я была студенткой и не всегда могла обеспечить себя разнообразным рационом, я предпочитала сезонные овощи и фрукты, делала простой капустный салат на перекус и брала с собой бульоны. Я всегда контролировала свою диету и предпочитала здоровую еду», — поделилась врач-гинеколог, владеющая своими клиниками.

Ганчев: движение ВС РФ замедлилось из-за резервов ВСУ

Эмма Малинина отметила, что никогда не любила быструю пищу, сладкие газированные напитки и калорийные десерты. Она подчеркнула, что благодаря правильному питанию ей удавалось легко контролировать свой рацион.

В своем регулярном образе жизни Малинина уделяет время занятиям спортом три раза в неделю, считая это важным компонентом здорового образа жизни. Она считает, что избыточный вес может негативно сказываться на организме и замедлять его функционирование, поэтому поддержка здорового образа жизни для нее имеет ключевое значение. Жена певца подобрала для себя программу тренировок, включающую интенсивные занятия и легкую физическую активность с растяжкой.

Ранее «Национальная лента новостей» сообщала, что Российская певица Нюша заявила, что не сообщила детям о разводе.