Психолог Сапкин: Хроническая усталость является симптомом дефицита железа

Психолог Алексей Сапкин заявил, что при хронической усталости, потере фокуса и снижении интеллектуальных функций, а также в условиях депрессии и нарушений сна многие из нас предпочитают обращаться к психологам, а не к врачам.

По его словам, нередко именно специалисты в области психологии первым делом рекомендуют проверить уровень ферритина. Организм хранит железо в виде ферритина и использует его для синтеза гемоглобина.

Если к хронической усталости добавляются такие симптомы, как головокружение, головная боль, выпадение волос, ломкость ногтей, мышечное напряжение в области затылка или синдром беспокойных ног, то я всегда направляю пациента на соответствующий анализ, добавляет эксперт. Врач Михалева: Хлопья и мюсли являются слишком калорийным завтраком

Если результаты подтверждают низкий уровень железа, по словам Сапкина, пациенты обращаются к своему лечащему врачу для получения рекомендаций по корректировке рациона и образа жизни. В ходе лечения железодефицита проблемы психологического характера, как правило, исчезают или изменяется запрос на психотерапию, информирует РГ.

Ранее «Национальная лента новостей» сообщала, что врач Вероника Гусакова назвала шаурму неплохим перекусом.