Профессор Донген: Ночная активность может привести к ожирению

Профессор Ханс Ван Донген из Медицинского колледжа имени Элсона Флойда рассказал о том, как негативно работа по ночам влияет на организм человека.

Согласно исследованию группы ученых во главе с Донгеном, работа в ночную смену крайне негативно влияет на организм человека. Даже нескольких бессонных ночей достаточно для того, чтобы спровоцировать нарушение обмена веществ, что может привести к диабету и ожирению.

Это происходит из-за того, что у нашего мозга есть четкое понятие о биологических часах, от которых зависят различные процессы в организме. При нарушении режима дня и смены дневной работы на ночную, организм испытывает стресс, эффект от которого сохраняется на длительное время, информирует Planet Today.

Ранее «Национальная лента новостей» сообщала, что невролог Наталья Шиндряева рассказала о причинах тяги к перекусам по ночам. По словам врача, это происходит из-за неправильного подобранного рациона питания, в следствие которого в организме наблюдается дефицит полезных веществ или калорий в целом.