Невролог Демьяновская: долгий сон может способствовать развитию диабета и ишемии

Долгий сон может способствовать развитию диабета второго типа и ишемической болезни сердца, сообщает невролог Екатерина Демьяновская. Об этом пишет «Доктор Питер».

«Длительный сон может также быть связан с повышением уровня сахара в крови и развитием диабета второго типа…», — отметила врач врач.

МО Италии: итальянские истребители перехватили неопознанные самолеты в Балтии

У людей с гиперсомнией (длительный сон) риск развития сахарного диабета выше в 2 раза, чем у тех, кто спит 7-8 часов и полноценно при этом высыпается. Кроме этого, они попадают в группу риска по ожирению и нарушению обменных процессов, добавила она.

Врач отметила, что лишний сон не способствует укреплению здоровья. Конечно если это эпизодический «пересып», который происходит из-за тяжелой работы или долгого лишения сна, то вреда он не принесет. Тогда люди могут отсыпаться, чтобы восстановить силы. Речь идет о постоянном длительном сне продолжительностью 10-11 часов.

Если взрослый человек часто или постоянно спит более 9 часов в сутки, это может говорить о целом ряде проблем со здоровьем.

Исследования показали, что люди, которые уделяют сну более 9 часов в сутки, на 33% больше других подвержены риску ишемической болезни сердца. А также на 48% — смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, сказано в публикации.

Ранее «Национальная лента новостей» сообщала, что конфликт на Украине подходит к заключительному этапу, считает экс-полковник Службы безопасности Украины (СБУ) Олег Стариков.