Metro: постоянная сонливость может быть признаком гипотиреоза

Постоянная сонливость может указывать как на хроническую усталость так и быть признаком серьезных проблем со здоровьем, таких как нарушение в работе эндокринной системы — гипотиреоз, заявила эксперт по сну Линдси Браунинг. Об этом пиiет Lenta.ru со ссылкой на издание Metro.

Браунинг рассказала, что при регулярном сне, который длится более 9 часов, можно задуматься о том, что это является симптомом серьезных проблем со здоровьем.

Эксперт Эрчин: банки в Турции потеряли $2 миллиарда из-за санкций США против РФ

Национальная служба здравоохранения Великобритании рекомендует взрослым спать от 7 до 9 часов в сутки. А слишком долгий сон может говорить о проблемах в организме, отметила Браунинг.

Желание спать дольше чем рекомендуют это признак синдрома хронической усталости или гипотиреоза.

Кроме этого, сонливость может тревожить людей, которые плохо спят ночью из-за апноэ, о существовании которого могут даже не подозревать, продолжила эксперт.

Также сон в избытке может быть связан с сильным воспалением в организме.

«Некоторым людям нужно меньше семи часов сна в сутки, а некоторым может потребоваться больше девяти часов. Чтобы помочь организму выработать здоровый режим, важно соблюдать график сна», — добавила специалист.

Ранее «Национальная лента новостей» сообщала, что Минпромторг России потребовал от торговых сетей снять с продажи поддельный мед и усилить контроль за случаями массовой фальсификации продуктов пчеловодства.