Гастроэнтеролог Гарушьян: тяга к сладкому обусловлена нехваткой витаминов

Григорий Гарушьян, кандидат медицинских наук, перечислил факторы, которые могут способствовать желанию человека употреблять сладкие продукты. Он отметил, что большое разнообразие сладостей и кондитерских изделий играет важную роль в формировании такой привычки. Однако следует также учитывать, что острый голод может быть одной из причин.

Специалист по желудочно-кишечным заболеваниям подчеркнул, что некоторые дисбалансы в организме могут стимулировать желание употреблять шоколад или сладкие десерты. Простые углеводы и сахар способны обеспечить чувство сытости и добавить энергии. Часто желание сладкого возникает из-за неправильного питания или строгих диет.

Гарушьян отметил, что неудержимое желание сладкого может быть сигналом стресса, тревоги или эмоциональных трудностей. При сильной эмоциональной нагрузке рекомендуется прогулка или занятия в спортзале. По словам медика, желание употребить продукты с быстрыми углеводами может быть связано с дефицитом йода, хрома, железа и витаминов в организме. Большое количество сладкого может привести к лишнему весу и ускоренному старению кожи. Информацию предоставило издание «Аргументы и факты».