Диетолог Журавлева: даже чистая с виду вода может быть опасной для здоровья

Эксперт рассказала, как правильно выбирать питьевую воду и почему важно проверять её качество даже при использовании фильтров, сообщает Общественная Служба Новостей.

Диетолог Полина Журавлева предупредила, что внешне чистая вода может содержать вредные вещества, и призвала внимательнее относиться к её выбору.

«Даже небольшое превышение каких-либо показателей может привести к плачевным результатам», — отметила специалист.

News: в Австралии родители морили дочь-балерину голодом

Для жителей мегаполисов она рекомендует использовать бутилированную воду с указанием состава и происхождения. При этом эксперт советует обязательно проверять качество воды, даже если используются фильтры. Журавлева подчеркнула, что важно найти баланс — употребление слишком чистой воды без минералов может привести к их вымыванию из организма.

Сама диетолог помимо основных фильтров на кухне использует фильтр для душа и минеральную палочку, которая делает воду «живой». Она также напомнила о необходимости мыть фрукты и овощи качественной водой во избежание попадания бактерий в организм и регулярно менять фильтрующие элементы.

Ранее диетолог Журавлева рассказывала, чем опасны экзотические фрукты.