Диетолог Соломатина: Излишнее похудение грозит психологическими проблемами

Диетолог Елена Соломатина рассказала, чем опасно экстремальное похудение, заключающееся в минимальном потреблении калорий.

Когда нашему организму не хватает калорий, ему приходится добывать энергию таким способом, который ему доступен, а именно – сжигая мышечную массу. При этом в организме вырабатывается гормон стресса – кортизол, который негативно влияет на психику, заявила Соломатина.

При длительной диете с дефицитом калорий, у человека могут начаться психологические проблемы, например, анорексия. В последствии процесс похудения начнет замедляться и человек «превратится в скелет с толстым животом», приводит слова эксперта «Вечерняя Москва».

Ранее «Национальная лента новостей» сообщала, что психолог Ксения Забатурина, рассказала, как избежать переедания из-за стресса. По словам Забатуриной, на нервной почве в организме человека вырабатывается кортизол, который пробуждает голод и вынуждает человека «заедать» свои проблемы.