Диетолог Кузнецова: Десерт вместо основного блюда приводит к лишнему весу

Диетолог Кристина Кузнецова рассказала, почему не стоит есть десерт вместо основного блюда во время приема пищи.

По словам Кузнецовой, когда человек решает вместо правильного сбалансированного приема пищи перекусить каким-нибудь десертом, это блюдо не идет на пользу организму и грозит появлением лишнего веса.

Это связано с тем, что вместо сбалансированного полезными элементами питания организм получает большое количество бесполезных углеводов и сахара из-за содержания в десертах большого количества жиров и пальмового масла. Это приводит к тому, что организм начинает откладывать лишние жиры и набирать вес, приводит слова Кузнецовой 5-tv.ru.

Ранее «Национальная лента новостей» сообщала, что невролог Александра Москвичева рассказала, почему поздние приемы пищи могут привести к появлению лишнего веса. В случае, если человек будет есть незадолго до сна, то его организм не будет успевать эффективно тратить калории и энергию.