AJCN: вегетарианство не принесет пользы людям в возрасте старше 65 лет

Ученые из Университета здоровья Лома Линда в США выяснили, что вегетарианство может снизить риск развития различных патологий у людей среднего возраста, в возрасте старше 65 лет данный тип питание может навредить человеку. Данные об исследованиях публикует American Journal of Clinical Nutrition (AJCN), об этом пишет Газета.ru.

Специалисты в 2015 году анализировали данные о питании и состоянии здоровья 88 тысяч человек в возрасте 30-85 лет.

Сенатор Гибатдинов: нужно обязать банки РФ установить лимиты по оплатам картами

Всего было разделение на 5 категорий согласно рациону испытуемых.

Это — невегетарианцы, полувегетарианцы, пескетарианцы, которые употребляли рыбу вместо мяса, лакто-ово-вегетарианцы, которые ели молочные продукты и яйца вместо мяса, и веганы, которые питались с отсутствием продуктов животного происхождения в рационе.

Согласно данным, у тех кто придерживался вегетарианства, риск преждевременного исхода из жизни был примерно на 12% ниже по сравнению с теми кто ел мясо.

Но у людей, которые включали в рацион рыбу, шансы прожить долгую жизнь вырастал на 6%.

А у веганов риск раннего летального исхода был меньше всего на 3%.

В итоге выяснилось, что вегетарианская диета обеспечивала защиту от патологий у людей среднего возраста. А тем, кто старше 65 она не приносила весомой пользы.

Причина —  отсутствием в рационе жирных кислот из рыбы, которые помогают бороться с болезнью Альцгеймера.

Ранее «Национальная лента новостей» сообщала, что производитель корма для квадроберов ответил на обвинения депутата Виталия Милонова.